SUPINO DECLINADO - 3 DICAS PARA FAZER CERTO

Compartilhe seus vídeos com amigos, familiares e todo o mundo

Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações

Supino inclinado - Qual melhor posição do banco?

Supino declinado: como turbinar seu treino de peito e conquistar resultados incríveis

Salve! Queria saber de vocês: quão variante é a carga nessas três variações de supino da imagem para vocês? Seja com barra ou halteres. Aguentam mais no supino reto? Inclinado? Declinado?

Supino Inclinado: Como fazer e evitar lesões?

Supino declinado: como turbinar seu treino de peito e conquistar resultados incríveis

COMO FAZER SUPINO DECLINADO COM BARRA CORRETAMENTE

Variações de supino quando e como fazer cada uma delas - Blog Rede de Academias Pratique

Supino Inclinado Plate Load

Supino Reto: saiba fazer corretamente aqui!

Variações de supino: como fazer - Smart Fit News