Quer melhorar suas marcas? Faça treinos de ritmo! - Contra Relógio
Por um escritor misterioso
Last updated 17 novembro 2024
Realizar treinos de ritmo ou tempo runs (em inglês) é uma forma eficiente de aumentar a capacidade do corredor de tolerância ao esforço, ou seja, elevar seu limiar anaeróbio
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Treinamento para Contra-Relógio.
INCRIVEL] Dicas para melhorar o contra relógio. como melhorei no contra relógio. dica de ciclismo
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O ritmo circadiano e a insônia
Quer melhorar suas marcas? Faça treinos de ritmo! - Contra Relógio
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